Rigologie

Sandrina Perrin Van-Reckem a été formée à l’école internationale du rire à Frontignan, école fondée par Corinne Cosseron. Elle est à l’origine de la rigologie, discipline empreinte du concept de rire santé de l’indien le Dr Madan Kataria qui a inventé le 1er club du rire afin d’aider ses concitoyens à lutter contre le stress sans nécessairement faire appel à l’humour.


Corinne Cosseron a ajouté au concept des techniques psycho corporelles comme la sophro ludique. Le but est de décompresser, se lâcher. Nul besoin d’expliquer les bienfaits du rire.
Sandrina débute la séance par des exercices d’ancrage, de lâcher les tensions, via la sophro et le yoga.Puis viennent les rires et les jeux qui nous amènent doucement au rire. Puis, sandrina lance une méditation du rire et une relaxation.

Mais surtout, pas question de se forcer à rire, on est dans la bienveillance. Il s’agit de passer un bon moment, de se sentir mieux.

Sandrina Perrin VanReckem : contact@aussis.fr / 06 21 01 32 13